sanduiche natural

Como preparar um delicioso sanduíche natural I

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salada em tiras

Salada em tiras
4 xícaras de alface americana cortada em tirinhas
1/2 xícara de chá de bulbo de erva-doce cortado em tirinhas
2 rabanetes
1 colher de sopa de azeite de oliva
1colher desopa de suco de limão
1/4 de xícara de chá de ricota defumada ralada no ralo grosso (30g)
4 colheres de sopa de dill fresco

Modo de fazer
1- Misture a alface, a erva-doce e o rabanete e tempere com o azeite e o suco de limão

2-Coloque em uma saladeira e salpique a ricota e odill.Sirva.

esta salada tem 50 calorias por porção.

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